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Ich habe in den letzten Jahren viel über mentale Gesundheit nachgedacht – nicht nur über meine eigene, sondern auch über die meiner Freunde und Menschen in meinem Umfeld. Es ist ein Thema, das viele von uns beschäftigt, oft aber viel zu selten offen besprochen wird. Deshalb war ich so begeistert, als ich von YEP Mentalhealth und ihrer Initiative „Mental Health: Der Jugend zuhören!“ erfahren habe. Es war, als hätten sie genau das ausgesprochen, was ich schon so lange gefühlt habe: Wir brauchen eine Plattform, auf der unsere Stimmen gehört werden.

Mein erster Kontakt mit YEP

Ich habe von YEP durch einen Freund gehört, der mir den Link zur Umfrage geschickt hat. „Das ist genau dein Ding“, sagte er – und er hatte recht. Die Umfrage war unkompliziert und anonym, was mir wichtig war, weil ich mich so sicher fühlte, ehrlich zu sein. Es ging nicht nur darum, welche Herausforderungen ich habe, sondern auch, welche Lösungen ich mir wünsche.

Was mich am meisten beeindruckt hat, war, wie die Fragen gestellt wurden. Sie waren klar und zugänglich, aber gleichzeitig tiefgründig. Es fühlte sich an, als würde jemand wirklich verstehen wollen, wie mein Leben aussieht und was ich brauche.

Warum diese Umfrage so wichtig ist

Für mich hat die Umfrage gezeigt, wie wichtig es ist, jungen Menschen zuzuhören. Viel zu oft wird über uns gesprochen, statt mit uns. Die Welt um uns herum stellt ständig Erwartungen an uns, aber nur selten fragt jemand: „Wie geht es dir wirklich? Was würde dir helfen?“

Das Projekt von YEP ist deshalb so besonders, weil es die Perspektiven von uns Jugendlichen in den Mittelpunkt stellt. Es geht nicht nur um Statistiken oder Forschungsergebnisse – es geht um unsere Erfahrungen, unsere Bedürfnisse und unsere Ideen. Zu wissen, dass meine Antworten Teil eines größeren Jugendberichts werden, der Entscheidungsträger*innen erreicht, gibt mir das Gefühl, wirklich etwas bewirken zu können.

Was YEP für mich bedeutet

YEP Mentalhealth ist für mich mehr als nur eine Umfrage. Es ist eine Bewegung, die zeigt, dass wir alle eine Rolle spielen können, wenn es darum geht, die mentale Gesundheit zu verbessern. Durch die Umfrage hatte ich das Gefühl, Teil von etwas Größerem zu sein – einer Gemeinschaft, die zusammenkommt, um echte Veränderungen anzustoßen.

Ich habe auch gelernt, dass es okay ist, über mentale Gesundheit zu sprechen. Viel zu lange habe ich geglaubt, dass ich mit meinen Sorgen allein bin oder dass sie nicht wichtig genug sind. Doch YEP hat mir gezeigt, dass jede Stimme zählt und dass wir gemeinsam stark sein können, wenn wir uns gegenseitig zuhören und unterstützen.

Mein Aufruf an dich

Wenn du, wie ich, manchmal das Gefühl hast, dass deine Meinung nicht gehört wird, dann ist das deine Chance. Nimm an der Umfrage teil, teile deine Erfahrungen und mach deine Stimme laut. Gemeinsam können wir dafür sorgen, dass psychische Gesundheit endlich die Aufmerksamkeit bekommt, die sie verdient.

Hier ist der Link zur Umfrage:

👉 yep-austria.involve.me/mental-health

YEP Mentalhealth hat mir gezeigt, dass wir nicht passiv bleiben müssen – wir können aktiv etwas verändern. Und ich bin so dankbar, ein Teil davon zu sein.

My wife was moaning about a friend who had bought glasses for five hundred pounds. I said I quite liked the left and right indicators at the sides, so people would know which way they were turning

When Henry the eighth gave a description to the police of his missing wife, he said his earlier description was a little inaccurate as he was sure she was now a good head shorter than last time that he’d seen her

I wanted to join the fire brigade but I decided that there was just too much arson about

I’m so useless that in a one man race, I would still come second

Ernest Hemmingway has written a follow up to A Farewell To Arms. It’s about a man who clears minefields and is called a Farewell to Legs.

'Hoy! Why did you throw a brick through our window and scratch the car? ''Oh I'm sorry! I've got Alzheimers and hate someone but I have forgotten who.'

I was talking to a German nobleman the other day and I asked him if he ever played hide and seek. He said why do you ask? I replied, nothing in particular Count Von Wunderten.

I know a girl who has a blue tooth. I told her to go to the dentist but she wouldn't listen

Somebody thanked me for my support. I thought that was strange because I was still wearing it.

My wife asked, if you work out, how come you're so fat? I said because I work out crosswords

We bought a new car and gave away the old one in part exchange. I looked at our old dog and said, can I swap him for a puppy?

I got in a painter and decorator, to colour the outside woodwork. I told him that I wanted it painted white but he insisted on painting everything black. I intend making sure that he never darkens our door again!

Reading a chapter, based on slime moulds, it mentions that they have no brains but can negotiate labyrinths and take short cuts to reach food. This shows intelligence and that this is based on the ability to taste. Therefore is it possible that brains developed from the senses as a natural next step, after all they must have come from somewhere in the first place?

Slime moulds would not need vision or hearing but perhaps would respond to touch, when in contact with something that might endanger their survival and maybe smell developed on dry land, again a sense that they would not necessarily need (but perhaps they do?). 

I would suggest that brains were needed in larger animals, which developed from the need for greater sensory storage; that is knowledge of their own body's control mechanisms as well as the behaviour of other more complex organisms (either as potential threat or potential prey) and the lie of the land around them. 

All science I would suggest goes back to origin as discovery of the truth, be it geology, palaeontology or cosmology. The truth is that everything in existence is built upon and evolved from the smallest particles to the largest (atoms, cells etc).

Naive belief starts from being born in the present moment and having no conception of the past as lived or explored experience. Science is about no taking anything at face value or believing what we're told (take nobody's word for it). Fairy stories are made up, to shut up the curious child, by those who won’t investigate to find out the truth. 

Without our technological society we would not have been able to delve so far backwards into the past or propel ourselves so far forward into the future for answers. Without the soft sciences exploring our inner world, we would not understand the motives driving our actions (fear of the new / courage to face the unknown). Superstition is overruled by the inquisitive mind, through investigating reality itself in all its forms. 

 What is intelligence but the will to survive? What is stupidity but giving up on life (apathy / depression)? This is where philosophy and psychology come into the equation, with regards to life.

In another chapter of 'Life's Edge,' by Carl Zimmer, he mentions Albrecht von Haller, the anatomist, who was warned of Opium's effects towards the end of his life. You either put the body to sleep with opiates or put up with pain and keep the mind awake. 

Schopenhauer, the philosopher, pointed out that we move between pain (overstimulation) and boredom (understimulation): dulled senses lead to a dulled mind in other words and only by facing the emotional or physical pain of our lives, can we grow in individual intelligence and through scientific knowledge of reality as a society. This is the end of a civilisation or the pain of its birth.

Skin is the body's first line of defence. This is why Haller discovered that the internal organs lacked the same response to pain that this organ of the body was sensitive to.